HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 PDFダウンロード版】HTML解体新書 ー仕様から紐解く本格入門

PDFダウンロード版】HTML解体新書 ー仕様から紐解く本格入門。DVD/BOOK/CD - FESN / LIBE BRAND UNIVS.。検索結果 | TCエンタテインメント株式会社。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。ホンダ テレビキット 純正ナビ 内装剥がし ギャザズ 走行中。【春日久孝】　自然形態療法DVD(R)〜天才が遺した最後の手法　送料無料。【新品・未開封】First Love(完全初回生産限定盤) [DVD]。なにわ男子　DVD。奥さまは魔女 シーズン1・2 DVDボックス (各6枚 : 計12枚)　中古。Chu-Boh 学園 2013 春 DVD。【再生確認済】三沢光晴 ～緑の方舟2～ DVD。苫米地英人集大成メソッド　オールライフコーチングプログラム セット。極める 日本の美と心 奈良の名刹 全8巻セットDVD。【値下げしました！】パルキッズ　パルキッズキンダー　新品未開封！。佐倉としたい大西 DVD 8点セット 美品＆未開封。譚吉堂 長春八極拳 技撃編 練功編 DVD 2枚セット。Chu-Boh 学園 2012 春 DVD